身心自律好眠課程
壓力及許多因素皆會干擾您的睡眠，課程中會評估您的心理健康及壓力反應，協助您瞭解目前自身的身心狀態，並進而學習適當的減壓放鬆技巧，初步改善壓力狀態，進而調整睡眠及情緒，回復身心平衡的健康狀態。
身心自律好眠課程
成癮歷程與心理治療模式課程 女性自我成長課程 團體生命歷程優化課程
好眠課程
2017-11-09
兒童情緒管理課程
2017-11-09壓力及許多因素皆會干擾您的睡眠，課程中會評估您的心理健康及壓力反應，協助您瞭解目前自身的身心狀態，並進而學習適當的減壓放鬆技巧，初步改善壓力狀態，進而調整睡眠及情緒，回復身心平衡的健康狀態。